20代女性
《マルチタスク》
ワーク）123…ABC…○△◻︎or1A○…
3つのことを一度にすると結果が悪くなる
1つ1つ理解して整理してすると効率がいい
脳の作り…右脳左脳
記憶する部分を増やすとスピリチュアル（想像力）が減る＝トレードオフの関係
経営者が忘れていい記憶はスケジュール
スケジュールは覚えるものではなく管理する
手帳に書いて忘れること
ワーク）おつかい 隣の家で大根……
小さなことがたくさんあるようだけど、それぞれは大した時間はとらない
「ワクワクする予定を入れたら幸せになれる」
《前回の宿題フィードバック》
●出来てることに目を向ける
固定概念かもしれない
褒められたこともたくさんあるはず
●好ましいことをやっていく
止めると何か失うことが怖い
●優先順位
価値を横一列にしていることがある
●時間が足りない
人を救うためにと気付くと残り時間が少ない
「人はいずれ成幸する♡」
魂の強さ、この世に生まれてきた強さがある
→他の人の気付きの話も面白かった。
先生の話を聞いていても割とこのあたりの自分が思っていた固定概念はなくなり、話を聞いても整理がついてきていると思えるようになっていると気付けた。
マルチタスクのワークで一度にすると減るだろうなと思っていたけれど、実際にやると想像以上に減っていた。
間違いが出てきてしまうことも驚いた、生活の中で1つ1つを意識したいと思う。
最近は子育てでのんびり生活を送っているので、のほほんとしていた。
今を大切にしている中で、もう一度見直して理想の自分に近づくための時間を作ろうと思った。
《リーディングチャネリング基礎》
コンデションが良い時しか鑑定してはいけない
あらゆるスピリチュアルなセッションを行う基本
静かな環境…鑑定は神経を研ぎ澄ますワーク
うるさい、くさい、きたない×
落ち着く環境は人による
心理カウンセリング＝共感、ラポール
○別人である、でもわかる価値
○本人から答えを引き出す
○同調禁止 ★保健室の先生立ち位置
スピリチュアルセッション＝同調、シンクロ
○答えを出す
★同級生（一緒に怒るなど）
例）遺族会では同調のワークが行われる
すぐには悲しいことが受け入れられない
理解できても感情が伴わない
グリーフケア、トラウマケア
《グラウンディング》
ネガティブな感情を感じて地球に流す（排泄物）
なぜ？ネガティブな感情は地球のもの
要らないものだけど汚いものだと決めているのは私たちの人目線
地球はエネルギー交換をしている（浄化槽）
※緊急グラウンディング
不安と恐怖が取り除けない時
不安は未来に恐怖は過去に存在するので今に意識を向けること
しんどい時に未来と過去を見ると不安と恐怖がやってくる
白い部屋で白い扉が前後にある。
前の扉を開けると未来、後ろの扉は過去。
開かないように締めてシャッターを降ろす。
「経営者は心が折れてはいけない」
→最近は気分を良くすることを生活の中で徹底している。
昔はネガティブだらけだったし、無理矢理ポジティブにしていた時もあったけど今はとてもバランスがとれていて良い感じだと思う。
まず平常心に戻すこと、これは得意になってきていると思った。
今まで瞑想をやったらいいと言われて試してみたり、誘導瞑想、ネットの地球と繋がり方など、自分なりにやってみたときよりも今日のグラウンディングをしたときが今までで1番心地よく出来たと思えた。
特に目を開けたときにスッキリした感覚がとても気持ちよかった。
《センタリング》
身体の中心はどこ？
スピリチュアルが感じにくい人は理性が中心にいる
魂が中心にいるべき
私というエネルギーを感じる
→長い間、自分軸やワクワクを探していて、内側にいる私の存在を見つけることに苦労したのでこの講義にもう少し早く出会いたかった。
話を聞いていてよく軸を自分の良いなと思う人、親、お金にしてたことを思い出した。
最近は立ち止まって考えて見直したり流したりすることが上手になったと話を聞いてやってるやってると思える自分に気付けた。
《プロテクション》
私のエネルギーで周りも満たすこと
スピリチュアルは感じすぎると情緒不安定になる
霊がつく…そこに意識を傾けてる
しんどいことに波長を合わせている
本来なら自分で満たせていたら私しかいない世界
成長したらプロテクションを貼り替えること
私とはこうあるべきというのは変化する
成長するとトラブルだらけになる
魂レベルが上がったら学ぶ
（賢くなる、優しくなる、愛を与える）
→エイブラハムの5つのステップの話や霊のレベルに合わすことはないと聞いていたことがあったことを思い出した。
いつの頃からか周りからあまり影響されない自分になっていたと思っていたけど、実は自分でプロテクションしていたのかなと思う。
《瞑想状態》
うとうとしていても意識がある
肉体は寝てるけど意識は起きてる
寝入りと寝起きは瞑想状態
潜在意識に働きかける
肉体と意識は両方寝てたら睡眠
ポイント
●瞑想したときに何を感じているか一歩下がって感じる
気が散っていると感じてるなと気付く私のようなかんじ
★俯瞰する
例）仕事で怒られる
第三者目線疲れてるなぁ⇨休むべき
《チャクラ》
エネルギーの出入り口
肉体と連動している
第1チャクラ…仕事、お金、人間関係
原因は父親、父性
第2チャクラ…セックス（性器）
原因は母親、授乳期
第3チャクラ…胃、消化器系
原因ストレス
第4チャクラ…循環器、心臓、肺
原因は感情
第5チャクラ…喉、首
原因はコミュニケーション
第6チャクラ…眉間
シワがよっていると直感が働きにくい人
第7チャクラ…頭、ハイヤーセルフ
《直感を働かせることが大事》
経営者、フリーランスは特に
例）三木谷さん 楽天は直感
→無になる瞑想は難しいと思ってたので、感じていいと言われてそれならできそうだと思えた。
自分がストレスがかかった時はお腹が硬くなり、寝ると柔らかくなるのは自分の体感としてあるので第3チャクラに納得。
チャクラは勉強したことがなかったけど気になっていたので面白かった。
また4年ほど前に手を合わせてオーラを触れたり感じることが出来ると聞いてやってみたけど全然わからなかった。
その時は目に見えない世界はあるんだろうなあったらいいなと思っていたけれど、自分には遠い存在でわかると思える自分が信じられたかった。今回は感じれる自分をイメージできて、感じれたことが嬉しかった。
《透視、エネルギーワーク》
・トランプの透視
・3秒間絵を見る
・生年月日・名前・写真で人物透視
→トランプが２つ当たっていて嬉しかった。当てるものではないのかもしれないけれど、昔似たようなものを試された時にそんなのできるわけないと思っていた自分がいたけど、今日は出来るかもしれないという気持ちで臨めたことが嬉しかった。
3秒間の絵を見るワークは難しかった。
人物透視はどうしても写真だと身なりや表情姿勢に目がいって頭で想像してしまった気がする。
火のエネルギー…ふわっとした風のように感じた
水のエネルギー…ぬるいように感じた
2度目は冷たく感じた
【全体を通して】
今までの色々な経験の中で、スピリチュアルに通じるものがあちこちにあって、それを信じられなかったところから信じられても私は感じれないと思っていた。
今回の講義で色々感じれたと実感ことが嬉しかった。
自分なりに頭の中で整理はあったけれど、グラウンディングやセンタリングなどの言葉は知らず分けていなかったので整理できるて凄く瞑想しやすくなれた気がする。
またマッサージを習っていたときにお腹をマッサージする際は地球を突き抜けるイメージなどもしたことがあるのでイメージしやすかった。
これから朝晩やカードを使うときにどんどん試して高めて行きたいと思います。